EVENT

Posted on 2018-02-20
『産後bodyメイクエクササイズin桐生~3月クラス+4月クラス~』募集開始!

『産後bodyメイクエクササイズin桐生~3月クラス+4月クラス~』募集開始!!クラスを増やしました~!

 

産後ケアチラシ

キッズバレイと辻貴代(一般社団法人体力メンテナンス協会認定体力指導士・産後指導士)がタックを組み産後ママの「こんなはずじゃなかったのに…」というココロとカラダの悩みを解消するための講座を開始します!11月からスタートしましたが、毎回、定員を越える人気講座となりました。

そこで、今回から「初級クラス」と「ステップアップクラス」の2クラスに増やしました!どちらか選んでご参加ください!

 

◆クラスについて

初級クラス…初めての方、2回目以降でも動きを確認しながら丁寧に進めていきたい方

ステップアップクラス…産後bodyメイクエクササイズの卒業生対象。初級クラスになれてきた方

 

 エクササイズあたり

 

【桐生クラス 開催概要】

★3月コース★
 3/12、19、26、4/16 すべて月曜日 全4回
 13:00~13:50(50分) 初級クラス
 14:15~15:05(50分) ステップアップクラス

★4月コース★
 4/23、5/7、21、28すべて月曜日 全4回
 13:00~13:50(50分) 初級クラス
 14:15~15:05(50分) ステップアップクラス

★共通★

場所:ココロリハビリジム2階スタジオ(群馬県桐生市広沢町6丁目909)
参加費:2800円(700円×4回分)
定員:10名(先着順)
持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、バスタオル(ヨガマットの上に敷きます)、ママ&お子さんの水分補給、お子さんのお出掛け用の持ち物

※子どもと一緒に取り組めるエクササイズを中心に行いますので、子連れで安心してご参加ください。
※出産を経験した女性であればどなたでも参加OK

 

【申込方法】

ボタン

※申し込みフォームから申込めない場合には ①申込コース&クラス ②お名前 ③ご連絡先電話番号 ④お子様連れの有無 ⑤お子様連れの場合はお子様の人数と月齢をご記入いただきmamanowa@kids-valley.orgまでメールでお申込ください。

 

 

◆産後bodyメイクエクササイズって??

・お腹周りのお肉がゆるんでる
・お尻が横に広がり大きくなった
・バストが垂れてた
・下半身太り
・背中のお肉がとれない
・尿もれ
・イビキをかくようになった
・肩こり、腰痛、股関節痛
・やる気がおきない
・朝起きてもスッキリしない
・気分のアップ&ダウンを自分でもコントロールできない

など、産後のココロとカラダにさまざまな不調が現れていませんか?
『産後bodyメイクエクササイズ』では、産後特有のカラダの悩みや不調を骨盤からしっかり整えるエクササイズを中心に、筋肉を正しい位置に整え、産後のカラダをメンテナンスしていきます。
体力がつくことで気力がわき、ハリのある子育てや生活を送っていけるはず!!

 

【主催者からのメッセージ】

●子育てしてると自分の事は後回し…ココロもカラダもボロボロ。目を向けるヒマなんてなく過ぎ去ります。出産したらこうして自分の事は後回しにして子育てするのが当たり前だと思ってた。そしていつの間にか諦めて。。。
出産して日が経てば自然にカラダも戻ると思ってた。でも現実は歪んだり弛みきってハリのないカラダ。そして産後特有のトラブルや不調。
今は子育て中だけど、子育てが終わり子供が巣立って行った後に自分だけがポツンって取り残されないように…自分らしく生き生きとした人生を自分の足で歩いていく為に…
私と一緒にできることから取り組みカラダをメンテナンスしていきましょう。
カラダやココロ…辛かったり、不調あるならとにかくbabyも一緒に連れてレッスンにいらしてください。
お会いできるのを楽しみにしています♡(辻貴代)

 

●今年の6月に第一子を出産しました。待ちに待った赤ちゃんとの対面。喜びもつかの間、昼夜を問わないノンストップの育児。仕事柄、いろいろな情報は入ってきていましたが、聞いているのとやってみるのでは全然違う!ママが身を粉にして育児をするのは当たり前みたいな空気の中で、小さなモヤモヤが、イライラに変わり、やり場のない思いが徐々に溜まってる気がします。赤ちゃんを一人の人として尊重して育てていくためのも、ママだって自分の気持ち、自分の人生を大切にしてほしい!だから難しいことは抜きに、体を動かして汗をかして、ココロにもカラダにも健康な状態に!背筋がピンと伸びて腹筋の引き締まった、美しい笑顔のママを一緒に目指しましょう!!(NPO法人キッズバレイ 代表理事 星野麻実)

 

●産後は、身体や心の調子が不安定になることが多く、自分の身体が好調でないと動けませんでした。子供や家庭のことにも対応できなくなることを身をもって体感しました。産後ボディメイクエクササイズは、ママにとって必要な取り組みだと思います。リラックスした気持ちで、お子さんとお越し頂ければと思います。また、ココロリハビリジムは複合型の施設になっておりますのでお越しになった際は是非ゆっくりご覧になって下さい。(ココロ 原・小山)

 

【講師プロフィール】

TAKA

辻 貴代

第二子出産後に上の子の赤ちゃん返りとbabyとの板挟み・パートナーとのこと・姑とのこと…世の中に悩んでる産後ママが私だけじゃなくたくさんいることを知る。。そしてなんで産後こうなるのか…とモンモンと考えていくうちに『産後ケア』というものを学びたいと思い第三子妊娠中に名古屋に本部のある一般社団法人体力メンテナンス協会で産後指導士という資格を取得。
現在は足利市で赤ちゃん4ヶ月健診に産後ケアブースが設置され私が産後の不調を改善するセルフケア方法や産後のホルモンの話をさせていただいたり、足利市さいこうふれあいセンター子育て支援で産後ケア講座を助産師・保健師・保育士と一緒に開催。邑楽町保健センター・伊勢崎市・佐野市救世軍保育園などで産後ケアを行なっています。

<略歴>

・51年8月18日生
・桐生市立商業高等学校卒業
・日本体育大学 体育学部卒業
・埼玉県立川越女子高等学校 保健体育常勤講師
・太田情報商科専門学校 スポーツ科講師
・関東全域でフィットネスクラブ でピラティス、エアロビ、アクアビクスインストラクター
・34歳で第一子出産
・37歳で第二子出産、Bon Ami合同会社設立
・39歳第三子出産

<保有資格>

・中・高第一種保健体育教諭免許
・一般社団法人体力メンテナンス協会認定
養成講師・体力指導士・産後指導士・骨盤補正師・バランスインストラクター
・IBMA認定パーソナルストレッチマスタートレーナー
・FTPマットピラティス
・エアロビクスインストラクター
・アクアビクスインストラクター
・チェアエクササイズインストラクター

 

【問い合わせ】

NPO法人キッズバレイ ままのWAきりゅう (担当:星野)
mamanowa@kids-valley.org

RSS Feed  Tags:
Posted in EVENT | No Comments »

 

Posted on 2018-02-08
未経験から始める「子育てコラムお仕事講座」

20180216子育てコラム講座

普通の主婦が強みになる!未経験から始める「子育てコラムお仕事講座」を開催します!

未経験でも、妊娠・子育てをしているからこそ分かる気持ちや経験を、「お仕事」にしませんか?
「あの時、あんなことを知りたかったな。」 「私は、こんな経験したんだよ〜!」 そんな気持ちや思いがいきる講座となっています。
お申し込みは、専用応募フォーム(https://goo.gl/forms/WhNta6pMiev2koVQ2)もご利用いただけます!

*講座内容*
・11:00~11:05:コラム記事のお仕事とは?
・11:05~11:15:コラム参考記事の紹介
・11:15~11:30:コラムの書き方実践トレーニング
・11:30~11:40:読んでもらうためのテクニック
・11:40~11:45:モチベーションアップのコツ
・11:45~12:00:実践&質疑応答

この講座では、ママ向けサイトやコミュニティサイトの記事を書くと仮定した時に必要になるコラムの書き方を学びます。講座前半では、妊娠中、子育て中の出来事を振り返りつつコラムのテーマを考えます。コラムに仕上げるための情報整理のしかたも学びますよ。講座後半では、「経験」→「コラム」にするためのテクニックに加えて、コラムを書くモチベーションアップのポイントについてのお話もあります♪ 毎回参加者の方から満足度が高いとの声続出の講座です。

妊娠・子育て経験を何かに活かしたいなとお思いの方、コラム執筆やライターに興味のある方は、ぜひお越しください。

* * * * * 開催要項 * * * * *
開催日  :平成30年2月16日(金曜日)
開催時間 :午前11時 から 午前12時 まで
対象   :一般、在宅ワークやコラム執筆に興味・関心がある人
開催場所 :コワーキング・コミュニティスペース「cocotomo(ココトモ)」(桐生市本町五丁目51 東武本町ビル1階)
参加費  :無料

* * * * * お申し込み方法 * * * * *
メールの件名を「子育てコラムお仕事講座 参加希望」とし、本文に      
1.氏名      
2.電話番号      
3.お子様連れの場合はお子様の人数と年齢
を記入して、電子メールで「work@kids-valley.org」(担当:阿部)まで、お申し込みください。
もしくは、専用応募フォームより(https://goo.gl/forms/WhNta6pMiev2koVQ2)、お申し込みください。

主催:NPO法人キッズバレイ    お問い合わせ:0277-46-7486(NPO法人キッズバレイ 担当:阿部)

 

Posted on 2018-02-08
すきま時間に自分のペースで働く「在宅ワーク入門講座」

20180216在宅ワーク入門講座

子育て中でも!副業としても!すきま時間に自分のペースで働く「在宅ワーク入門講座」を開催します。

妊娠中、子育て中、あるいは自分のペースで働いてみたいと考えている方にむけて、在宅ワークとは?という基本の知識や実際の事例をご説明します。また、パソコンを使って、すきま時間を活用して在宅でできるお仕事の仕方を、キッズバレイスタッフがご案内します。 お申し込みは、専用応募フォーム(https://goo.gl/forms/xrpeHsMrcwQq7qzq2)もご利用いただけます!

*講座内容*
・10:00~10:00 :NPO法人キッズバレイ「ままのWAファクトリー」ってなに?
・10:10~10:25  :在宅ワークの基礎知識
・10:25~10:40 :ライティング案件例の紹介
・10:40~10:50 :質疑応答・アンケート記入

 まだ馴染みのうすい「在宅ワーク」という働き方とはどういう仕事のことなのかというお話からはじまります。在宅ワークができる場所やサイト(クラウドソーシングサイト)について、代表的なサイトを一例に出しながら、ご説明します。基礎知識を知ったところで、本当にあった怖い話…ではなく、在宅ワークをする上で気をつけたいことなど、不安に思うポイントを解消していきます。まだ「在宅ワーク」を知らない、あるいは興味はあるけど1人ではじめるには一歩が踏み出せないという方向けの講座になっております。※講座内では、主催であるキッズバレイの在宅ワークチームの紹介や登録等のご説明があります。

*講座担当者からのメッセージ*
当日、講座でお話させていただくキッズバレイスタッフ(阿部)は、在宅ワークをご説明する一方で、在宅ワーク挫折者でもあります。挫折してしまったが故に、おすすめできること・ご相談にのれることがあるだろうと思い、講座を開催しております。タイトルは同じながら、毎月内容を少しづつ変化させておりますので、以前お越しいただいた方も大歓迎です!

この講座は、新しい働き方を知る機会となっていますので、興味をお持ちの方は、ぜひお越しください!

* * * * * 開催要項 * * * * *
開催日  :平成30年2月16日(月曜日)
開催時間 :午前10時 から 午前11時 まで(受付 9:45~)
対象   :一般、在宅ワークに興味・関心がある人
開催場所 :コワーキング・コミュニティスペース「cocotomo(ココトモ)」(桐生市本町五丁目51 東武本町ビル1階)
参加費  :無料

* * * * * お申し込み方法 * * * * *
ールの件名を「在宅ワーク入門講座 参加希望」とし、本文に      
1.氏名      
2.電話番号      
3.お子様連れの場合はお子様の人数と年齢
を記入して、電子メールで「work@kids-valley.org」(担当:阿部)まで、お申し込みください。
もしくは、専用応募フォーム(https://goo.gl/forms/xrpeHsMrcwQq7qzq2)より、お申し込みください。

主催:NPO法人キッズバレイ    お問い合わせ:0277-46-7486(NPO法人キッズバレイ 担当:阿部)

 

Posted on 2018-01-16
【きりゅうアフタースクール】 2月・3月プログラムのご案内

2月・3月のプログラムが揃いました!

以下のプログラムをご覧いただき、
ご希望のプログラムがある場合は、sanka@kids-valley.orgまで
下記の明記事項を参照の上、メールをお送りください。
申込み締切は開催日の3日前です。

【明記事項】
1.参加プログラム名
2.参加者名(ふりがな)
3.年齢と学年
4.保護者氏名
5.緊急連絡先電話番号
※ドメイン設定されている場合は、sanka@kids-valley.orgからのメールを受け取れるように
 設定をお願いします。
※端末によっては、迷惑メールフォルダに受信される場合もございます。

*キッズバレイからメールが届かないお客様へ*
http://kids-valley.org/information/post-7533/

きりゅうアフタースクールチラシおもて きりゅうアフタースクールチラシうら 

【アフタースクール2月~3月プログラム】
▼イタリアンジェラート・ミラノでプチ☆アイス屋さん体験!▼
 もうすぐバレンタイン!ジェラートづくりの工程を学んで、イベントだけの限定チョコレートフレーバーを自分でカップに盛り付けちゃおう!
  日時:2月3日(土)10:00~12:00(受付9:45~)
  対象:小学1年生~6年生
  定員:16名(先着順)
  参加費:700円
  会場:イタリアンジェラート・ミラノ(桐生市相生町4-74-1)
  市民先生:イタリアンジェラート・ミラノのみなさん
  持ち物:ハンカチ/エプロン/三角巾/マスク/飲み物
  ※お子さまをお預かりするプログラムです。保護者で見学希望の方は事前にお知らせください。
  ※アレルギーのある方はお知らせください。

▼大人気!STYLE BREADパン工場見学▼
 美味しいパン屋さんの工場を見学してみよう!簡単パン作り体験もあります!
  日時:2月10日(土)
     ①午前枠:10:00~12:00(受付9:40~)
     ②午後枠:15:00~17:00(受付14:40~)
  対象:小学1年生~小学6年生
  定員:①②各20名(先着順)
     ※人気プログラムのため、過去にスタイルブレッド工場見学に参加経験のある方は
      各回最大10名までと制限させていただきます。
  参加費:500円
  会場:スタイルブレッド本社工場(桐生市広沢町1-2525-2)
  市民先生:スタイルブレッドのみなさん
  持ち物:手拭きタオル/飲み物

▼キズナを深める!親子で学ぶアンガーマネジメント▼
 自分の気持ちを見てみよう。怒ると体はどうなるかな?気持ちを上手に伝えられるようになろう!
  日時:2月24日(土)10:00~12:00(受付9:30~)
  対象:未就学児(4歳)~小学6年生(12歳)と保護者
  定員:親子10組(20名程度・先着順)
  参加費:親子1組1000円
  材料費:子ども1人につき500円※テキスト代等
  会場:cocotomo(桐生市本町5-51東武桐生ビル1F)
  市民先生:齋藤由起子先生(アンガーマネジメントファシリテーター)
  持ち物:色えんぴつ/クレヨン/筆記用具/手拭きタオル/飲み物
    ※プログラムでチョコレートと風船を使いワークをする予定です。
    ※アレルギーのある方はご注意ください。

▼作って遊ぼう!竹とんぼ▼
 軽くてよく飛ぶ「スーパー竹とんぼ」。達人に作り方を習って自分だけの竹とんぼを作って飛ばしてあそぼう!パパとの参加大歓迎♪
  日時:3月17日(土)10:00~12:00(受付9:40~)
  対象:未就学児(4歳)~小学6年生(12歳)と保護者
  定員:20名(先着順)
  参加費:300円
  会場:桐生市総合福祉センター(桐生市新宿3-3-19)
  市民先生:上岡義夫先生(国際竹とんぼ協会群馬県本部上州竹とんぼの会)
  持ち物:レジャーシート/飲み物/防寒着
   ※動きやすい汚れてもいい服装で来てください。

▼親子でシアワセになるヨガ▼
 親子で背中を揺らしあったり、やさしく体にタッチします。「気持ちがいい」という感覚を大切にしてもらう、親子でシアワセになるヨガです。ゆっくりと丁寧に相手と向き合うことで絆が深まります。
  日時:3月25日(日)10:30~11:45(受付10:00~)
  対象:未就学児(4歳)~小学6年生(12歳)と保護者
  定員:親子8組
    ※参加する保護者とお子さんの名前を明記しお申し込みください。
    ※ヨガマットの貸し出しを希望される方はその旨を明記してください。
  参加費:親子1組800円
  会場:日限地蔵尊観音院(桐生市東2-13-18)
  市民先生:Erica先生(Yoga Studio ONE)
  持ち物:タオル/動きやすい服装/大きめのブランケット(体が隠れるくらいで1人1枚)/
      ヨガマット/手拭きタオル/飲み物
    ※会場(お寺本堂)は寒いのでレッグウォーマーなどの防寒対策をお願いします。
    ※ヨガマットのない方は貸出いたします。お申し出ください。(先着10名)

ご希望のプログラムがある場合は、sanka@kids-valley.org(担当:蓼沼)まで
下記の明記事項を参照の上、メールをお送りください。
申込み締切は開催日の3日前です。

【明記事項】
1.参加プログラム名
2.参加者名(ふりがな)
3.年齢と学年
4.保護者氏名
5.緊急連絡先電話番号
※ドメイン設定されている場合は、sanka@kids-valley.orgからのメールを受け取れるように設定をお願いします。
※端末によっては、迷惑メールフォルダに受信される場合もございます。

*キッズバレイからメールが届かないお客様へ*
http://kids-valley.org/information/post-7533/

申し込みお待ちしています!

 

Posted on 2017-12-16
仕事や日常に役立つ「ココトモ朝活」スタート

朝活とは、その名の通り朝に活動することです。
朝は人間にとって一番集中力が高まる時間。
今では健康づくりで運動される方や趣味をされる方が増えています。

もちろん自身の仕事のための勉強だったり、人との交流の時間に充ててもいいわけです。
そこで、みなさんの仕事や日常に役立つスキルを身に付ける朝活を開催します。
コーヒー片手に朝活をやってみませんか!?

朝活チラシ

【選べる3つの講座】
1.会議の効率を上げるファシリテーション基礎ワークショップ
目的:より良い会議には多様な立場の人の声に耳を傾け、課題を明らかにし、社内の対話と参画を
   促す必要がある。主体的な行動から変革の実現につなげるために必要なスキルである「ファ
   シリテーションスキル」を学び、異なった意見を持った人たちを相互作用によって今後の
   会議を有用なものにしていく2時間のワークショップ。
日時:2018年1月27日(土)8:30~10:30
講師:北村正貴(NPO法人キッズバレイ/ココトモ所長)
プログラム:①座学を中心にファシリテーションの基礎を学ぶ
      ②簡単なテーブルワークを通して基礎を学ぶ

 

2.新規事業の担当者必見!アイデアが湧き出すブレインストーミング法
目的:当事者意識を持つことで事業に「自主性」や「主体性」が生まれる。そして社内の相互作用の
   中から、アイデアが生まれてくるものである。そのため、ファシリテーションに必要な
  「聴く(傾聴)」と「話す」にスポットを当て、「アイデア創出」に特化した2時間のワーク
   ショップを行う。
日時:2018年2月10日(土)8:30~10:30
講師:北村正貴(NPO法人キッズバレイ/ココトモ所長)
プログラム:①ワークを通して「聴く(傾聴)」を体系的に学ぶ
      ②ワークを通して「話す」を体系的に学ぶ

 

3.営業スキルアップ講座~仕事をしていくうえで必要な対話を学ぶワークショップ~
目的:
お客様と接していくうえで必要なスキルの一つである「対話」。その対話を体系的に学習し
   ワークの中で意見を出し合い、今後の営業活動に生かせる思考を学ぶ2時間のワークショップ。
日時:2018年2月17日(土)8:30~10:30
講師:津田貴久 氏(株式会社 HNS 代表取締役)

 

【その他詳細】
会場:コワーキング&コミュニティスペース ココトモ(桐生市本町5丁目51東武桐生ビル1階)
費用:700円(コーヒー付き)
定員:各20名
持ち物:筆記用具
駐車場:提携の桐生中央パーキング(桐生市本町5-65)をご利用ください。
    講座終了後、駐車サービス券をお渡しします。

 

【講師情報】
北村正貴(NPO法人キッズバレイ/ココトモ所長)
職業ファシリテーター。主に組織内の課題解決に向けたワークショップを企画運営。桐生市の地域コミュニティワークショップの講師やコープぐんまのブロック理事、委員の研修会の講師、過去には沖縄県糸満市の新人職員研修の講師などを務める。

津田貴久(株式会社HNS 代表取締役)
「会社で必要なことは営業力」という強い信念を持ち、委託営業や営業職人材の育成にあたる。新しい時代の新しいスタイルの営業マンを育成し、普遍的なコミュニケーションスキルを提供している。人材育成に特化した研修プログラムやスキームを用意し、「営業力」の向上をお手伝いしています。

 

【お申し込み方法】
1.メールの場合
  以下をお書きの上、work@kids-valley.org (担当:北村)まで
   ①講座名 ②氏名 ③社名 ④住所 ⑤電話番号 ⑥メールアドレス
2.申込フォームの場合
  下記リンク先から必要事項を入力し送信
  https://goo.gl/KhrY6W
3.QRコードの場合
  下記QRコードを読み取り、各項目を入力し送る
ココトモ朝活申込QR

朝活チラシ

 

Posted on 2017-12-15
【きりゅうアフタースクール】 12月・1月プログラムのご案内(追記あり12/15)

※各プログラムの12月15日現在の申し込み状況を反映しております。

こんにちは!きりゅうアフタースクール事務局です。

12月・1月のプログラムが揃いました!

以下のプログラムをご覧いただき、
ご希望のプログラムがある場合は、sanka@kids-valley.orgまで
下記の明記事項を参照の上、メールをお送りください。
申込み締切は開催日の3日前です。

【明記事項】
1.参加プログラム名
2.参加者名(ふりがな)
3.年齢と学年
4.保護者氏名
5.緊急連絡先電話番号
※ドメイン設定されている場合は、sanka@kids-valley.orgからのメールを受け取れるように
 設定をお願いします。
※端末によっては、迷惑メールフォルダに受信される場合もございます。
*キッズバレイからメールが届かないお客様へ*
http://kids-valley.org/information/post-7533/

きりゅうアフタースクールチラシ表 きりゅうアフタースクールチラシ裏

【アフタースクール12月~1月プログラム】
▼クリスマス英語イベント@ラウレア「Let’s use English ハワイのカフェでクリスマスPARTY」▼
 プチパンケーキ&ドリンクを1人1人英語で注文してクリスマスパーティーを開催します!
 ドルの使い方も一緒に学んじゃおう。英語でクリスマスソングを歌います♪
  日時:12月17日(日)9:30~11:00(受付9:15~9:25)
  対象:年中(5歳)~小学4年生
  定員:16名(先着順)※申し込みが定員を超えたため締切
  参加費:700円
  会場:Hawaiian Cafe & Bar「ラウレア」(桐生市本町5-52)
  市民先生:ままのWAきりゅう外国語チーム川村美弥・園田奈緒
  持ち物:手拭きタオル、飲み物(必要な方)
  共催:Hawaiian Cafe & Bar「ラウレア」

▼お正月遊びをエンジョイしよう!1DAY-English学童▼
 午前中は白熱上毛かるたバトル、プラネタリウム鑑賞、持参したお弁当を食べた後は、
 自分たちで凧を作って公園で凧あげです!ネイティブの英語の先生のレッスン付き!
  日時:1月6日(土)9:30~15:00(受付9:15~)
  対象:小学1年生~小学6年生
  定員:10名(先着順)※残り5名
  参加費:1200円(パパの参加は無料)
  会場:cocotomo他
  市民先生:センさん
  持ち物:お弁当、飲み物、タオル、あたたかい服装
  主催:キッズバレイぱぱのBAきりゅう

▼将来の夢は社長!?こども起業塾▼
 アイデアを形にしていく楽しさをゲーム感覚で体験してもらいながら、
 起業や経済の仕組みについて学んでいきます。
  日時:1月8日(月祝)9:30~12:30
  対象:小学4年生~小学6年生
  定員:15名(先着順)※残り11名
  参加費:500円
  会場:cocotomo(桐生市本町5-51東武桐生ビル1F)
  市民先生:キッズバレイ
  持ち物:筆記用具、飲み物

▼明日からクラスの人気者!マジシャンになってみよう!▼
 すぐに使えるマジックのテクニックを教わるよ!使った教材はおみやげに。
 これで明日からクラスの人気者まちがいなし!
  日時:1月13日(土)13:00~14:30(受付12:30~12:50)
  対象:未就学児(4歳)~小学6年生(12歳)
     ※未就学児は保護者同伴
  定員:20名(先着順)※残り1名
  参加費:1000円
  会場:cocotomo(桐生市本町5-51東武桐生ビル1F)
  市民先生:桐生マジックのみなさん
  持ち物:ハンカチ(バンダナの大きさ)、手拭きタオル筆記用具、飲み物

▼お米の学校/米粉と野菜のケーキづくり▼
 お米の学校最終回はケーキづくり!
 米粉と野菜を使ったヘルシーなケーキです。どんな味がするのかな?
  日時:12月17日(日)13:00~16:00(受付12:30~12:50)
  対象:未就学児(4歳)~小学6年生(12歳)
     ※未就学児は保護者同伴
  定員:20名(先着順) ※申し込みが定員を超えたため締切
  参加費:700円
  会場・集合:桐生市総合福祉センター調理室
  市民先生:粕川美智子先生(キッチンMVR)
  持ち物:エプロン、三角巾、ふきん(食器用・テーブル拭き用)、手拭きタオル、筆記用具、
      飲み物、持ち帰り用の容器(食べきれなかった場合)
     ※卵と牛乳を使用します。アレルギーのあるお子さまはご注意ください。

ご希望のプログラムがある場合は、sanka@kids-valley.orgまで
下記の明記事項を参照の上、メールをお送りください。
申込み締切は開催日の3日前です。

【明記事項】
1.参加プログラム名
2.参加者名(ふりがな)
3.年齢と学年
4.保護者氏名
5.緊急連絡先電話番号
※ドメイン設定されている場合は、sanka@kids-valley.orgからのメールを受け取れるように
 設定をお願いします。
※端末によっては、迷惑メールフォルダに受信される場合もございます。

*キッズバレイからメールが届かないお客様へ*
http://kids-valley.org/information/post-7533/

申し込みお待ちしています!

 

Posted on 2017-12-10
【〆切ました】『産後bodyメイクエクササイズin桐生~1・2月クラス~』募集開始!

『産後bodyメイクエクササイズin桐生~1・2月クラス~』募集開始!!

※1・2月クラスは定員となりましたので受付を終了いたします。(12/20)次のクラスの開催が決まりましたらブログにてお知らせいたします。

 

キッズバレイと辻貴代(一般社団法人体力メンテナンス協会認定体力指導士・産後指導士)がタックを組み産後ママの「こんなはずじゃなかったのに…」というココロとカラダの悩みを解消するための講座を開始します!11月12月クラスは定員を越える人気講座となりました。お正月で怠けてしまった体を動かして、新しい年をすっきりとした気持ちでスタートしませんか。

 

◆産後bodyメイクエクササイズって??

・お腹周りのお肉がゆるんでる
・お尻が横に広がり大きくなった
・バストが垂れてた
・下半身太り
・背中のお肉がとれない
・尿もれ
・イビキをかくようになった
・肩こり、腰痛、股関節痛
・やる気がおきない
・朝起きてもスッキリしない
・気分のアップ&ダウンを自分でもコントロールできない

など、産後のココロとカラダにさまざまな不調が現れていませんか?
『産後bodyメイクエクササイズ』では、産後特有のカラダの悩みや不調を骨盤からしっかり整えるエクササイズを中心に、筋肉を正しい位置に整え、産後のカラダをメンテナンスしていきます。
体力がつくことで気力がわき、ハリのある子育てや生活を送っていけるはず!!

 エクササイズあたり

 

【1・2月桐生クラス 開催概要】

日程:2018年 1/15、1/22、2/19、2/26 すべて月曜日(全4回)
時間:13:30~14:20(受付13:15~)
場所:ココロリハビリジム2階スタジオ(群馬県桐生市広沢町6丁目909)
参加費:2800円(700円×4回分)
定員:10名(先着順)
持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、バスタオル(ヨガマットの上に敷きます)、ママ&お子さんの水分補給、お子さんのお出掛け用の持ち物

※子どもと一緒に取り組めるエクササイズを中心に行いますので、子連れで安心してご参加ください。
※出産を経験した女性であればどなたでも参加OK

 

【申込方法】

ボタン

※申し込みフォームから申込めない場合には ①お名前 ②ご連絡先電話番号 ③お子様連れの有無 ④お子様連れの場合はお子様の人数と月齢をご記入いただきmamanowa@kids-valley.orgまでメールでお申込ください。

定員となったため受付を締め切らせていただきます。たくさんのお申込ありがとうございました。

 

【主催者からのメッセージ】

●子育てしてると自分の事は後回し…ココロもカラダもボロボロ。目を向けるヒマなんてなく過ぎ去ります。出産したらこうして自分の事は後回しにして子育てするのが当たり前だと思ってた。そしていつの間にか諦めて。。。
出産して日が経てば自然にカラダも戻ると思ってた。でも現実は歪んだり弛みきってハリのないカラダ。そして産後特有のトラブルや不調。
今は子育て中だけど、子育てが終わり子供が巣立って行った後に自分だけがポツンって取り残されないように…自分らしく生き生きとした人生を自分の足で歩いていく為に…
私と一緒にできることから取り組みカラダをメンテナンスしていきましょう。
カラダやココロ…辛かったり、不調あるならとにかくbabyも一緒に連れてレッスンにいらしてください。
お会いできるのを楽しみにしています♡(辻貴代)

 

●今年の6月に第一子を出産しました。待ちに待った赤ちゃんとの対面。喜びもつかの間、昼夜を問わないノンストップの育児。仕事柄、いろいろな情報は入ってきていましたが、聞いているのとやってみるのでは全然違う!ママが身を粉にして育児をするのは当たり前みたいな空気の中で、小さなモヤモヤが、イライラに変わり、やり場のない思いが徐々に溜まってる気がします。赤ちゃんを一人の人として尊重して育てていくためのも、ママだって自分の気持ち、自分の人生を大切にしてほしい!だから難しいことは抜きに、体を動かして汗をかして、ココロにもカラダにも健康な状態に!背筋がピンと伸びて腹筋の引き締まった、美しい笑顔のママを一緒に目指しましょう!!(NPO法人キッズバレイ 代表理事 星野麻実)

 

●産後は、身体や心の調子が不安定になることが多く、自分の身体が好調でないと動けませんでした。子供や家庭のことにも対応できなくなることを身をもって体感しました。産後ボディメイクエクササイズは、ママにとって必要な取り組みだと思います。リラックスした気持ちで、お子さんとお越し頂ければと思います。また、ココロリハビリジムは複合型の施設になっておりますのでお越しになった際は是非ゆっくりご覧になって下さい。(ココロ 原・小山)

 

【講師プロフィール】

TAKA

辻 貴代

第二子出産後に上の子の赤ちゃん返りとbabyとの板挟み・パートナーとのこと・姑とのこと…世の中に悩んでる産後ママが私だけじゃなくたくさんいることを知る。。そしてなんで産後こうなるのか…とモンモンと考えていくうちに『産後ケア』というものを学びたいと思い第三子妊娠中に名古屋に本部のある一般社団法人体力メンテナンス協会で産後指導士という資格を取得。
現在は足利市で赤ちゃん4ヶ月健診に産後ケアブースが設置され私が産後の不調を改善するセルフケア方法や産後のホルモンの話をさせていただいたり、足利市さいこうふれあいセンター子育て支援で産後ケア講座を助産師・保健師・保育士と一緒に開催。邑楽町保健センター・伊勢崎市・佐野市救世軍保育園などで産後ケアを行なっています。

<略歴>

・51年8月18日生
・桐生市立商業高等学校卒業
・日本体育大学 体育学部卒業
・埼玉県立川越女子高等学校 保健体育常勤講師
・太田情報商科専門学校 スポーツ科講師
・関東全域でフィットネスクラブ でピラティス、エアロビ、アクアビクスインストラクター
・34歳で第一子出産
・37歳で第二子出産、Bon Ami合同会社設立
・39歳第三子出産

<保有資格>

・中・高第一種保健体育教諭免許
・一般社団法人体力メンテナンス協会認定
養成講師・体力指導士・産後指導士・骨盤補正師・バランスインストラクター
・IBMA認定パーソナルストレッチマスタートレーナー
・FTPマットピラティス
・エアロビクスインストラクター
・アクアビクスインストラクター
・チェアエクササイズインストラクター

 

【問い合わせ】

NPO法人キッズバレイ ままのWAきりゅう (担当:星野)
mamanowa@kids-valley.org

RSS Feed  Tags:
Posted in EVENT | No Comments »

 

Posted on 2017-12-07
※満員御礼【きりゅうアフタースクール】 1月開催宿泊プログラムのご案内

※申し込みが定員を超えましたため受付は終了しました。

こんにちは。きりゅうアフタースクール事務局です。
来年1月開催の宿泊プログラムのご案内です!

参加希望の方は、sanka@kids-valley.org(担当:北村)まで
下記の明記事項を参照の上、メールをお送りください。
申込み締切は【2017年12月20日(水)】です。

【申込明記事項】
1.「スーパー雪あそび2018」と明記
2.参加者名(ふりがな)
3.年齢と学年、生年月日(旅行保険に加入するため)
4.保護者氏名
5.緊急連絡先電話番号
※ドメイン設定されている場合は、sanka@kids-valley.orgからのメールを受け取れるように
 設定をお願いします。
※端末によっては、迷惑メールフォルダに受信される場合もございます。
*キッズバレイからメールが届かないお客様へ*
http://kids-valley.org/information/post-7533/

 

【チラシ】スーパー雪あそび2018

▼スーパー雪あそび2018▼
お子さまをお預かりする1泊2日の雪あそびプログラムです。
親元を離れて自分たちのことを自分でする生活体験型の2日間。
食事の準備をしたり、布団をひいたり…今回はアイスづくりや宝探しゲームをやるよ♪
当日はキッズバレイスタッフ4名、あるきんぐクラブスタッフ2名と一緒に過ごします。

日時:2018年1月20日(土)~21日(日)の1泊2日
集合:1日目/午前7時45分に新桐生駅
解散:2日目/午後4時に新桐生駅 ※予定

宿泊先:あるきんぐクラブ「山の家」(群馬県川場村大字小田川18番地)
対象:小学1年生~6年生
定員:20名(最小催行人数10名/先着順)※満員御礼
参加費:8,000円(宿泊費、食事3食、教材費、保険料含む)

主な活動
あるきんぐクラブのみなさんとソリ遊び、かまくらづくり、アイスづくり、宝探しゲームをやります。

「あるきんぐクラブ」とは:
群馬県川場村にあるNPO法人で《森と人との関わり》を大テーマに、年間を通して四季折々の「地に足ついた生活密着型<自然体験活動>」を提供しています。
http://morigasuki.org/wp/

【持ち物(予定)】
・着替え一式
・防寒着一式(スキーウェアや撥水性のあるカッパ)
・洗面用具
・お風呂セット
・パジャマ
・常備薬
・健康調査票(事前説明会で配布)
・1日目の昼食
・水筒
※詳しくは事前説明会にてご案内いたします

【事前説明会】
日時:12月23日(土)14:00~15:00
会場:ココトモ
 ※旅のしおりを見ながら2日間の説明や持ち物のご案内をします
 ※親子で必ず参加してください
 ※お車でお越しの方は桐生中央パーキングをご利用ください
   (説明会後、駐車サービス券をお渡しします)

 

参加希望の方は、sanka@kids-valley.org(担当:北村)まで
下記の明記事項を参照の上、メールをお送りください。
申込み締切は【2017年12月20日(水)】です。

【申込明記事項】
1.「スーパー雪あそび2018」と明記
2.参加者名(ふりがな)
3.年齢と学年、生年月日(旅行保険に加入するため)
4.保護者氏名
5.緊急連絡先電話番号
※ドメイン設定されている場合は、sanka@kids-valley.orgからのメールを受け取れるように
 設定をお願いします。
※端末によっては、迷惑メールフォルダに受信される場合もございます。
*キッズバレイからメールが届かないお客様へ*
http://kids-valley.org/information/post-7533/

とても人気のプログラムです。
お申し込みをお待ちしております!

 

Posted on 2017-11-25
【募集中】「母となってはたらくを語るサロン~in桐生~」を開催します!

「子育てしながら働くことって楽なことじゃない…」

なんとか時間のやりくりをして、子どものお世話や毎日の家事をこなしながら
仕事でも締め切に追われたり、立ち仕事で体もくたくただったり。

家族のために…、職場で迷惑をかけないように…
そう思って頑張っているのに、うまくできない自分を責めてしまったり、
子どもや夫にイライラしてし当たってしまったり。

モヤモヤや葛藤のなかで毎日あっという間に時間が過ぎていってしまうもの。

そこで今回、キッズバレイ上州ボニータとのコラボレーションで

「母となって働くを語るサロン~in桐生~」

を開催します。

座談会

このサロンでは、「〇〇ちゃんママ」ではく、
「私」を主語に、「母となってはたらく」ことについて考え、
頭の中にぐちゃぐちゃと沸いてくる不安を書きだしたもらったり
話したり、聞いたりしていきながら
自分の中のモヤモヤしたものを整理していきます。

テーマに興味がある女性なら誰でも参加OKです。
ワーキングマザーはもちろん、育児休業中の人や専業主婦、独身、学生
ウエルカムです。

*上州ボニータは、NPO法人マドレボニータの産後ケアの群馬県内の卒業生が
母として女性として輝く女性の応援を目的に立ち上げた任意団体です。

 

 

【開催概要】

日 時:2018年1月14日(日)10時~12時
場 所:コワーキング&コミュニティスペースcocotomo(桐生市本町5丁目51東武桐生ビル1階)
駐車場:桐生中央パーキングをご利用ください。お帰り時に駐車券をお渡しします。
http://www.kiryucci.or.jp/html/07_chiiki/pamph/parking_map.pdf
参加費:500円
主 催:上州ボニータ
共 催:NPO法人キッズバレイ

 

【お申込方法】

メールで mamanowa@kids-valley.org に 
    ①母となって働くを語るサロン参加 
    ②お名前 
    ③子連れの有無 
    ④子連れの場合は出産日 
    ⑤ご連絡先電話番号 
    を書いて送信してください

 

※お子さま連れでの参加について

本プログラムはNPO法人マドレボニータが推奨する生後 210 日までの赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。上のお子様を含め、生後210日を過ぎているお子様は、どなたか信頼できる方や託児施設に預けていただき、単身でのご参加をお願いします。この機会に、あなたの働くを応援してくれるサポーターを見つけてほしいと思います。

 

<参考>
桐生市でお子さまを預けられるサービスや施設について
●ファミリーサポート
http://www.wataraselife.jp/family_s/index.html
平成29年5月から利用の割引支援が受けられるようになりました
http://www.city.kiryu.lg.jp/kosodate/hoiku/azukeru/1011310.html
●保育園などでの一時保育
http://www.city.kiryu.lg.jp/kosodate/hoiku/azukeru/1001355.html
いずれも事前の登録が必要となりますので、
必要な方は各施設・団体へお問い合わせください。

 

<進行役 なおちゃん(石井 尚子)のご紹介>
なおちゃん
2児(6歳娘、4歳息子)の母で、会社員をしています。第一子が小学生となり、子供たちは乳幼児の時期は過ぎましたが、働きながら子育ていていると、常に悩みや不安は尽きることがありません。しかし、日々忙しく過ごしていると、モヤモヤした気持ちを誰かに話したり、自分の想いに向き合う機会は少ないですよね。そんな思いから、母となっても、自分を主語にして語ることのできる場があることはとても大切だと感じ、この活動に携わっています。私自身、このサロンの活動を通して、参加者のみなさんのお話を聞くことで自分を見つめなおし、自分の想いに気づくきっかけをいただいています。ぜひ一緒に「母となってはたらく」を考えてみませんか?たくさんの出会いがあることを楽しみにしています。

RSS Feed  Tags:
Posted in EVENT | No Comments »

 

Posted on 2017-11-14
未経験からはじめる「子育てコラムお仕事講座」

design

普通の主婦が強みになる!未経験から始める「子育てコラムお仕事講座」を開催します!

未経験でも、妊娠・子育てをしているからこそ分かる気持ちや経験を、「お仕事」にかえてみませんか?
実際に日常の育児や子育ての経験をお仕事にしているママライターの経験談や、コラムの書き方をご紹介します。 「あの時、あんなことを知りたかったな。」 「私は、こんな経験したんだよ〜!」 そんな気持ちや思いが生きる講座となっています。
お申し込みは、専用応募フォーム(https://goo.gl/forms/WhNta6pMiev2koVQ2)もご利用いただけます!

*講座内容*
・11:00~11:05:コラム記事のお仕事とは?
・11:05~11:15:コラム参考記事の紹介
・11:15~11:30:コラムの書き方実践トレーニング
・11:30~11:40:読んでもらうためのテクニック
・11:40~11:45:モチベーションアップのコツ
・11:45~12:00:実践&質疑応答

この講座では、ママ向けサイトやコミュニティサイトの記事を書くと仮定した時に必要になるコラムの書き方を学びます。講座前半では、妊娠中、子育て中の出来事を振り返りつつコラムのテーマを考えます。そして、テーマやエピソードなどのたくさんある情報を、コラムに仕上げるための情報整理のしかたを学びます。講座後半では、「経験」→「コラム」にするためのテクニックに加えて、コラムを書くモチベーションアップのポイントについてのお話もありますよ♪ 毎回参加者の方から満足度が高いとの声続出の講座です。

妊娠・子育て経験を何かに活かしたいなとお思いの方、コラム執筆やライターに興味のある方は、ぜひお越しください。

* * * * * 開催要項 * * * * *
開催日  :平成29年11月24日(火曜日)
開催時間 :午前11時 から 午前12時 まで
対象   :一般、在宅ワークやコラム執筆に興味・関心がある人
開催場所 :コワーキング・コミュニティスペース「cocotomo(ココトモ)」(桐生市本町五丁目51 東武本町ビル1階)
参加費  :無料

* * * * * お申し込み方法 * * * * *
メールの件名を「子育てコラムお仕事講座 参加希望」とし、本文に      
1.氏名      
2.電話番号      
3.お子様連れの場合はお子様の人数と年齢
を記入して、電子メールで「work@kids-valley.org」(担当:阿部)まで、お申し込みください。
もしくは、専用応募フォームより(https://goo.gl/forms/WhNta6pMiev2koVQ2)、お申し込みください。

主催:NPO法人キッズバレイ    お問い合わせ:0277-46-7486(NPO法人キッズバレイ 担当:阿部)

RSS Feed  Posted in EVENT, INFORMATION | No Comments »

 

3 / 1812345...10...最後 »