PAPA_MAMA, REPORT

【ままのWA】産後bodyメイクエクササイズ・レポート


 

11月からスタートした産後bodyメイクエクササイズ!みんなで元気に冬を越しました。

子どものお世話で下を向いたり、腰を曲げた姿勢をしているせいで、背中がバキバキになる産後。

週に1回のエクササイズで、骨盤まわりや、肩、背中を動かすことで、だいぶスッキリしていきました~

 

子どもたちも、ママを応援したり、時には上に乗っかって負荷をかけたり(笑)楽しく過ごしています。

会場の協力をいただいている、ココロリハビリジムさんも、春仕様にチェンジ。パステルカラーのお花やボンボンが、乙女心をくすぐります。

春になって体を動かしたくなってきましたよね!

4月コースは、まだ定員に空きがありますのでご参加ください!

★4月コース★
 4/23、5/7、21、28すべて月曜日 全4回
 13:00~13:50(50分) 初級クラス(初めての方はこちらへどうぞ)
 14:15~15:05(50分) リピータークラス

 

 

お待ちしています!!

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Posted on 2018-03-26 | Posted in PAPA_MAMA, REPORT | No Comments »

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