コワーキング&コミュニティスペース「cocotomo」／NPO法人キッズバレイ

EVENT

Posted on 2017-10-22

【募集中】『きりゅう子育ちサークル』やります！（ままのＷＡきりゅう後援）

オフィスチーコのチーコさんが主催する「子育ちサークル」が桐生で開催されます。

今回は平成29年5月～8月生まれの赤ちゃんとママが対象です。同じくらいの月齢の赤ちゃんを育てているママ同士。子育てのアレコレ・情報交換ができて、サークルが終わった後もつながれる仲間ができますよ♡

※1/16は1/15に変更になりました。11/27と12/5は午後の開催です。

 

【開催概要】

対象：29年5月～29年8月生まれの赤ちゃんとママ(桐生市、伊勢崎市、みどり市歓迎)
　　　赤ちゃんとママ1対1での参加でお願いします。

日程：11/14、27、12／5、12、19、26、1/9、15、30、2/6、13（2/13は卒業式）

時間：10：15～12：00（11/27、12/5は午後になります）

参加費：1回1500円

定員：12組

会場：桐生雷電会館(桐生市錦町1-3-6)

内容：手遊び、ふれあいあそび、タッチケア(赤ちゃんマッサージ)、赤ちゃん発達のはなし、わらべうた、本の読み聞かせ、ママ同士の情報交換、ワーク、ねぎらいカードなど。約3ヶ月で11回開催。毎回タッチケアを取り入れママの子育てをサポート。少しずつ回を重ねるごとに皆さん仲良くなっていきます。

お申込：b.b.b.2150@gmail.com　／　090-9104-6416（オフィスチーコ）
①ママの名前(漢字フルネーム、読み方も)
②子供の名前(漢字、読み方も)
③子供生年月日
④電話番号
⑤住んでいる地域
⑥参加の理由
を名札を作りますので教えてください。

 

これまでの開催の様子です。足利、館林、太田クラスがあり。たくさんの卒業生で賑わっています！

　 　 　  

 

 

　

Posted on 2017-10-18

【締め切りました】『産後bodyメイクエクササイズin桐生』（全4回）始まります！！

＼『産後bodyメイクエクササイズin桐生』始まります！！／

※この講座の受付は定員となったため締め切りました！次回の開催の日程を調整していますので、お待ちください。

キッズバレイと辻貴代（一般社団法人体力メンテナンス協会認定体力指導士・産後指導士）がタックを組み産後ママの「こんなはずじゃなかったのに…」というココロとカラダの悩みを解消するための講座を開始します！

 

◆産後bodyメイクエクササイズって？？

・お腹周りのお肉がゆるんでる
・お尻が横に広がり大きくなった
・バストが垂れてた
・下半身太り
・背中のお肉がとれない
・尿もれ
・イビキをかくようになった
・肩こり、腰痛、股関節痛
・やる気がおきない
・朝起きてもスッキリしない
・気分のアップ&ダウンを自分でもコントロールできない

など、産後のココロとカラダにさまざまな不調が現れていませんか？
『産後bodyメイクエクササイズ』では、産後特有のカラダの悩みや不調を骨盤からしっかり整えるエクササイズを中心に、筋肉を正しい位置に整え、産後のカラダをメンテナンスしていきます。
体力がつくことで気力がわき、ハリのある子育てや生活を送っていけるはず！！

 

 

【11・12月桐生クラス 開催概要】

日程：2017年　11/27(月)、12/11(月)、12/18(月)、12/25(月)（全4回）
時間：13:30～14:40（受付13:45～）
場所：ココロリハビリジム２階スタジオ（群馬県桐生市広沢町６丁目９０９）
参加費：2800円（700円×4回分）
定員：10名（先着順）
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、バスタオル（ヨガマットの上に敷きます）、ママ&お子さんの水分補給、お子さんのお出掛け用の持ち物

※子どもと一緒に取り組めるエクササイズを中心に行いますので、子連れで安心してご参加ください。
※出産を経験した女性であればどなたでも参加OK

 

【申込方法】

※申し込みフォームから申込めない場合には　①お名前　②ご連絡先電話番号　③お子様連れの有無　④お子様連れの場合はお子様の人数と月齢をご記入いただきmamanowa@kids-valley.orgまでメールでお申込ください。

 

【募集チラシ】

 

 

【主催者からのメッセージ】

●子育てしてると自分の事は後回し…ココロもカラダもボロボロ。目を向けるヒマなんてなく過ぎ去ります。出産したらこうして自分の事は後回しにして子育てするのが当たり前だと思ってた。そしていつの間にか諦めて。。。
出産して日が経てば自然にカラダも戻ると思ってた。でも現実は歪んだり弛みきってハリのないカラダ。そして産後特有のトラブルや不調。
今は子育て中だけど、子育てが終わり子供が巣立って行った後に自分だけがポツンって取り残されないように…自分らしく生き生きとした人生を自分の足で歩いていく為に…
私と一緒にできることから取り組みカラダをメンテナンスしていきましょう。
カラダやココロ…辛かったり、不調あるならとにかくbabyも一緒に連れてレッスンにいらしてください。
お会いできるのを楽しみにしています♡（辻貴代）

●今年の6月に第一子を出産しました。待ちに待った赤ちゃんとの対面。喜びもつかの間、昼夜を問わないノンストップの育児。仕事柄、いろいろな情報は入ってきていましたが、聞いているのとやってみるのでは全然違う！ママが身を粉にして育児をするのは当たり前みたいな空気の中で、小さなモヤモヤが、イライラに変わり、やり場のない思いが徐々に溜まってる気がします。赤ちゃんを一人の人として尊重して育てていくためのも、ママだって自分の気持ち、自分の人生を大切にしてほしい！だから難しいことは抜きに、体を動かして汗をかして、ココロにもカラダにも健康な状態に！背筋がピンと伸びて腹筋の引き締まった、美しい笑顔のママを一緒に目指しましょう！！（NPO法人キッズバレイ 代表理事 星野麻実）

 

【講師プロフィール】

辻　貴代

第二子出産後に上の子の赤ちゃん返りとbabyとの板挟み・パートナーとのこと・姑とのこと…世の中に悩んでる産後ママが私だけじゃなくたくさんいることを知る。。そしてなんで産後こうなるのか…とモンモンと考えていくうちに『産後ケア』というものを学びたいと思い第三子妊娠中に名古屋に本部のある一般社団法人体力メンテナンス協会で産後指導士という資格を取得。
現在は足利市で赤ちゃん4ヶ月健診に産後ケアブースが設置され私が産後の不調を改善するセルフケア方法や産後のホルモンの話をさせていただいたり、足利市さいこうふれあいセンター子育て支援で産後ケア講座を助産師・保健師・保育士と一緒に開催。邑楽町保健センター・伊勢崎市・佐野市救世軍保育園などで産後ケアを行なっています。

＜略歴＞

・51年8月18日生
・桐生市立商業高等学校卒業
・日本体育大学 体育学部卒業
・埼玉県立川越女子高等学校 保健体育常勤講師
・太田情報商科専門学校 スポーツ科講師
・関東全域でフィットネスクラブ でピラティス、エアロビ、アクアビクスインストラクター
・34歳で第一子出産
・37歳で第二子出産、Bon Ami合同会社設立
・39歳第三子出産

 

＜保有資格＞

・中・高第一種保健体育教諭免許
・一般社団法人体力メンテナンス協会認定
養成講師・体力指導士・産後指導士・骨盤補正師・バランスインストラクター
・IBMA認定パーソナルストレッチマスタートレーナー
・FTPマットピラティス
・エアロビクスインストラクター
・アクアビクスインストラクター
・チェアエクササイズインストラクター

 

【問い合わせ】

NPO法人キッズバレイ　ままのWAきりゅう　（担当：星野）
mamanowa@kids-valley.org

　

Posted on 2017-10-17

【募集中】10/26(木) 親子DEラフターヨガ

「笑う」ことで、精神的にも肉体的にも元気になります♪
普段交流の少ない地域のおじいちゃん＆おばあちゃんも一緒。

みんなで身体を動かしてストレス発散しませんか。　

ママは毎日お子さんを抱っこやおんぶして肩こりや腰痛になってませんか？

ほんの少しの動きで身体が楽になりますよ！

 

 

日時：10月26日(木)10:00-12:00

場所：北体育館(桐生市東久方3-3-26）

講師：桐生ラフターヨガクラブ＆ヨガインストラクター

対象：ママとお子さま（０歳から参加可能です)

持ち物：汗拭きタオル・飲み物・ヨガマット（お持ちの方のみ）

　

Posted on 2017-10-09

【参加受付中】未経験からはじめる「子育てコラムお仕事講座」

普通の主婦が強みになる！未経験から始める「子育てコラムお仕事講座」を開催します！

未経験でも、妊娠・子育てをしているからこそ分かる気持ちや経験を、「お仕事」にかえてみませんか？
実際に日常の育児や子育ての経験をお仕事にしているママライターの経験談や、コラムの書き方をご紹介します。 「あの時、あんなことを知りたかったな。」 「私は、こんな経験したんだよ〜！」 そんな気持ちや思いが生きる講座となっています。
お申し込みは、専用応募フォーム（https://goo.gl/forms/WhNta6pMiev2koVQ2）もご利用いただけます！

＊講座内容＊
・11:00~11:05：コラム記事のお仕事とは？
・11:05~11:15：コラム参考記事の紹介
・11:15~11:30：コラムの書き方実践トレーニング
・11:30~11:40：読んでもらうためのテクニック
・11:40~11:45：モチベーションアップのコツ
・11:45~12:00：実践&質疑応答

この講座では、ママ向けサイトやコミュニティサイトの記事を書くと仮定した時に必要になるコラムの書き方を学びます。講座前半では、妊娠中、子育て中の出来事を振り返りつつコラムのテーマを考えます。そして、テーマやエピソードなどのたくさんある情報を、コラムに仕上げるための情報整理のしかたを学びます。講座後半では、「経験」→「コラム」にするためのテクニックに加えて、コラムを書くモチベーションアップのポイントについてのお話もありますよ♪　毎回参加者の方から満足度が高いとの声続出の講座です。

妊娠・子育て経験を何かに活かしたいなとお思いの方、コラム執筆やライターに興味のある方は、ぜひお越しください。

＊　＊　＊　＊　＊　開催要項　＊　＊　＊　＊　＊
開催日　　：平成29年10月24日（火曜日）
開催時間　：午前11時 から 午前12時 まで
対象　　　：一般、在宅ワークやコラム執筆に興味・関心がある人
開催場所　：コワーキング・コミュニティスペース「cocotomo（ココトモ）」（桐生市本町五丁目51　東武本町ビル1階）
参加費　　：無料

＊　＊　＊　＊　＊　お申し込み方法　＊　＊　＊　＊　＊
メールの件名を「子育てコラムお仕事講座　参加希望」とし、本文に 　　　　　
１．氏名 　　　　　
２．電話番号 　　　　　
３．お子様連れの場合はお子様の人数と年齢
を記入して、電子メールで「work@kids-valley.org」(担当：阿部)まで、お申し込みください。
もしくは、専用応募フォームより（https://goo.gl/forms/WhNta6pMiev2koVQ2）、お申し込みください。

主催：NPO法人キッズバレイ　　　 お問い合わせ：0277-46-7486（NPO法人キッズバレイ　担当：阿部）

　

Posted on 2017-10-09

【参加受付中】すきま時間に自分のペースで働く「在宅ワーク入門講座」

子育て中でも！副業としても！すきま時間に自分のペースで働く「在宅ワーク入門講座」を開催します。

妊娠中、子育て中、あるいは自分のペースで働いてみたいと考えている方にむけて、在宅ワークとは？という基本の知識や実際の事例をご説明します。また、インターネットを使って、すきま時間を活用して在宅でできるお仕事の仕方を、キッズバレイスタッフが直接ご案内します。 お申し込みは、専用応募フォーム（https://goo.gl/forms/xrpeHsMrcwQq7qzq2）もご利用いただけます！

＊講座内容＊
・10:00~10:00 ：NPO法人キッズバレイ「ままのWAファクトリー」ってなに？
・10:10~10:25  ：在宅ワークの基礎知識
・10:25~10:40 ：ライティング案件例の紹介
・10:40~10:50 ：質疑応答・アンケート記入

　まだ馴染みのうすい「在宅ワーク」という働き方とはどういう仕事のことなのかというお話からはじまります。在宅ワークができる場所やサイト（クラウドソーシングサイト）について、代表的なサイトを一例に出しながら、ご説明します。基礎知識を知ったところで、本当にあった怖い話…ではなく、在宅ワークをする上で気をつけたいことなど、不安に思うポイントを解消していきます。まだ「在宅ワーク」を知らない、あるいは興味はあるけど1人ではじめるには一歩が踏み出せないという方向けの講座になっております。※講座内では、主催であるキッズバレイの在宅ワークチームの紹介や登録等のご説明があります。

＊講座担当者からのメッセージ＊
当日、講座でお話させていただくキッズバレイスタッフ（阿部）は、在宅ワークをご説明する一方で、在宅ワーク挫折者でもあります。挫折してしまったが故に、おすすめできること・ご相談にのれることがあるだろうと思い、講座を開催しております。タイトルは同じながら、毎月内容を少しづつ変化させておりますので、以前お越しいただいた方も大歓迎です！

この講座は、新しい働き方を知る機会となっていますので、興味をお持ちの方は、ぜひお越しください！

＊　＊　＊　＊　＊　開催要項　＊　＊　＊　＊　＊
開催日　　：平成29年10月24日（火曜日）
開催時間　：午前10時 から 午前11時 まで
対象　　　：一般、在宅ワークに興味・関心がある人
開催場所　：コワーキング・コミュニティスペース「cocotomo（ココトモ）」（桐生市本町五丁目51　東武本町ビル1階）
参加費　　：無料

＊　＊　＊　＊　＊　お申し込み方法　＊　＊　＊　＊　＊
メールの件名を「在宅ワーク入門講座　参加希望」とし、本文に 　　　　　
１．氏名 　　　　　
２．電話番号 　　　　　
３．お子様連れの場合はお子様の人数と年齢
を記入して、電子メールで「work@kids-valley.org」(担当：阿部)まで、お申し込みください。
もしくは、専用応募フォーム（https://goo.gl/forms/xrpeHsMrcwQq7qzq2）より、お申し込みください。

主催：NPO法人キッズバレイ　　　 お問い合わせ：0277-46-7486（NPO法人キッズバレイ　担当：阿部）

　

Posted on 2017-08-21

【募集中】アイデアを形にするノウハウ習得講座

ワークショップを通してノウハウを身につけていく2つの小規模講座を開催します。

【アイデアを形にするノウハウ習得講座】
▼てならい編▼
　アイデアや特技を形にするためにノウハウを身につけ形にします。
　　第１回　9月19日（火）10:00～13:00
　　　　「アイデア出しワークショップ」
　　第２回　9月26日（火）10:00～13:00
　　　　「企画力を身につけよう」
　　第３回　10月10日（火）10:00～13:00
　　　　「作品発表＆リハーサル」

　対　象：育休中・産休中の人・趣味や特技を生かした活動をしたい人
　　　　　※お子様連れも可
　　　　　※キッズバレイが行うハロウィンイベントへ出店します
　　　　　※参加費にはイベント出店料が含まれます
　受講料：5,000円（原則3回連続の受講　単発参加は不可）
　会　場：コワーキング＆コミュニティスペース ココトモ
　　　　　（桐生市本町５丁目51 東武桐生ビル １F）

▼地域社会編▼
　地域の“困った”や“なんとかしたい”を解決に導くプランを作成します。
　　第１回　9月23日（土）14:00～17:00
　　　　「地域課題共有ワークショップ」
　　第２回　9月30日（土）14:00～17:00
　　　　「事業計画作成ワークショップ」
　　第３回　10月14日（土）14:00～17:00
　　　　「事業プラン発表会（プレゼン）」

　対　象：自治会やPTAなどに所属している人
　　　　市民活動団体に所属している人
　受講料：5,000円（原則3回連続の受講　単発参加は不可）
　会　場：コワーキング＆コミュニティスペース ココトモ
　　　　　（桐生市本町５丁目51 東武桐生ビル １F）

【各プログラム申込方法】
　work@kids-valley.org（担当：北村）宛てに下記必要事項を明記の上、メールをお送りください。
　①件名に「ノウハウ習得講座○○編 申込」と明記
　②氏名（地域社会編の方は所属）　
　③電話番号
　④メールアドレス
　⑤お子様連れの場合、人数と月齢（てならい編のみ）
　　　尚、地域社会編参加希望の方はFAXでも受付しております。（FAX 0277-46-7487）

【事前説明会のお知らせ】
ココトモにて各プログラムの概要や様々な事例を紹介します。
興味のある方はぜひお越しください。
　【てならい編】
　　9月2日（土）14:00～
　【地域社会編】
　　9月2日（土）15:00～
会　場：コワーキング＆コミュニティスペース ココトモ
　　　　　（桐生市本町５丁目51 東武桐生ビル １F）
費　用：無料（お気軽にご参加ください）
※個別対応もしております。詳しくはお問合せ下さい。

　

Posted on 2017-08-12

【募集中】女性起業塾～3期生

【募集開始】　

女性起業塾～3期生募集

好きなことで輝く。好きを仕事にする。

あなたの理想の働き方を実現させるために、

私たちと一緒に学びませんか？

「バリバリ第一線で活躍する」

「週末起業」「プチ起業」「複業」カタチは様々です。

 

扶養だからどうしたら？

青色申告をしますが、内容が把握できていない。

事業計画書を練り直したい。

ブルーオーシャンを切り開くには？

他の人はどんな風にワークライフバランスをとっているか。

等々・・・

全て女性の事情に対応した内容のセミナーなのでご安心ください。

カリキュラム内で様々な疑問にもお応えいたします。

 

起業したいと思っていても、何をしていいかわからない女性、

起業まもなく、事業を成長させたいと思っている女性！

お待ちしています。

 

まずは申請フォームより、ご連絡お待ちしています。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

≪　女性起業塾　3期　≫

■開催日時

10月17日（火）、11月7日（火）、11月28日（火）

全日　10時～15時（途中お昼休憩有昼食は各自用意）9:50受付

■開催場所　

群馬県桐生市本町5-51東武桐生ビル１Ｆ　cocotomoココトモ

駐車場はココトモ裏手中央パーキング（無料チケットお渡し致します。）

■対象

起業を考えている、又は、起業して間もない女性

※具体的にやりたいことがある人

■参加費

6,000円（原則3回受講可能な人）

■講師　NPO法人女性のためのビジネススクール　メビウス

■主催　NPO法人キッズバレイ　ままのWAきりゅう

■後援　桐生市

■申請先

 

 

 

 

 

 

 

　

Posted on 2017-08-10

【募集中】一眼レフカメラで魅せる写真の撮り方講座

【 募集開始 】

一眼レフカメラで魅せる写真の撮り方講座

チラシやSNS上に載せるフォトをより美しく撮れるようになりたい人向けの講座です。
マニュアル操作はできるけれど、構成も学びたい、露出もあってるかな？
なんてお悩みの人はぜひご参加ください。
あなたの撮る一枚が劇的に魅せる一枚になります！

　

Posted on 2017-08-10

【募集中】チラシつくりの基本講座

【 募集開始 】

チラシつくりの基本講座

第一線で活躍する、女性デザイナーが、内容に合った写真の位置や文字の大きさ、

じょうずなコピーの付け方など。チラシ制作の基本を教えます！

 

　

Posted on 2017-07-12

【 募集中 】地域で支える女性の多様な働き方セミナー

【 募集中 】地域で支える女性の多様な働き方～取組事例より～セミナー

 

NPO法人キッズバレイでは、女性の『はたらく』を支援しています。

 

本講座では、対象者に対してどのような支援・取組を行う必要があるのかを、

全国の先進的な事例を取り上げながら、専門員を招いて開催いたします。

・女性の新しい働き方にご興味のある人

・ダイバシティ推進ご担当者様

・働き方講座等の企画・運営に携わる人

・女性がはたらくことに対して、なんらかのアクションを起こしたい人。

又は起こしている人。等・・・

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

日時：2017年8月1日火曜日　11:00～12:30

場所：桐生市本町5－51東武桐生ビル1階

             ｺﾜｰｷﾝｸﾞ＆ｺﾐｭﾆﾃｨｽﾍﾟｰｽ　ココトモ

定員：20名

参加費：無料

内容：新しい女性の働き方をサポートする講座の企画・運営に役立つ、

　　　先進的事例について。（意見交換の時間あり）

講師：女性就業支援全国展開事業　事務局

　　　一般財団法人女性労働協会

　　　富尾木　綾子氏

 

 

＜お問合せ・お申込＞

NPO法人キッズバレイ

contact@kids-valley.org

 

 

 

主催　NPO法人キッズバレイ

共催　桐生市

協力　女性就業支援全国展開事業

 

 

 

　

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